Ich arbeite seit 2018 als Achtsamkeitslehrerin & Businessmentorin. Zu dieser Arbeit gekommen bin ich über meinen eigenen ziemlich stressigen „Leidensweg“:
Bis etwa Anfang 30 war ich immer wieder extrem gestresst in meinem Job, brannte aus, bin in Freundschaften und anderen Beziehungen immer wieder über meine Bedürfnisse hinweggegangen und spürte schmerzlich in meinem Herzen, dass ich eigentlich viel friedvoller und entspannter leben möchte.
In den folgenden Jahren lernte ich, dass all der Stress und die Anspannung in meinem Leben nur teilweise mit äußeren Faktoren zu tun hatten, und dass Veränderungen im Außen oft nicht den gewünschten entschleunigenden, entstressenden Effekt hatten.
Erst als ich tiefer schaute, verringerte sich der Stress in meinem Leben wirklich nachhaltig. In dieser seelenvollen Masterclass teile ich mit Dir genau die wichtigen Kernpunkte, die beim Thema Stress und Erschöpfung so oft außer Acht gelassen werden!